少し前に母が横浜の加圧トレーニングのジムに入ったんです。
毎日、楽しく通っていたのですが、足を痛めたらしくて。

...と、言ってもジムでやった訳じゃないんです。
ジムに行った帰り、自転車で転んだんだそうですよ。

骨折した訳じゃなさそうでしたが、捻ったようなのでした。
横浜の接骨院に行きたいんだけど、初めてだから一緒に
探して欲しいと言われ...。（世話の焼ける...）

やっぱり評判のいい所に行きたいから、ネットで調べました。
で、口コミが良かった所に取りあえず電話。
やっぱり値段が気になりますからね。

でも、思ったほど高くなさそうだったので、ちゃっかり私の
肩凝り治療の予約も入れ、母と一緒に横浜の接骨院に
行ってきちゃったわけです。

幸い、母は大した怪我でもなく、ジムも来週から再開できそうです。
私の肩凝りは頑固だから、暫く通院します。

やっぱり、システム開発の仕事を東京でやるようになってから、
パソコンに向かう時間が各段に増えたしなぁ～。

横浜の接骨院の帰りに母娘でパワーストーンを買って帰りました。
色違いでお揃いのケータイストラップ♪
なんだかんだ、私たちは仲良し母娘なんですね。

毎日、毎日寒いですよね・・。嫌になってしまうくらい。足にしもやけがあり、手荒れは絶好調に酷いです。冬は靴下２枚はかないといけないですかね？フローリングって冷たいですからね・・ケチって床暖つけないのがいけないんですかね・・。今回は面白いドラマないですね・・。なんとなく見てますが・・はまるのはないかなぁ、って感じです。

ネットのニュースに「いしだ壱成が語る家族の絆」というのがありました。ちょっと気になったので～あとで読んでみようと思います。広告部分にホームページ制作は東京支社までとか派遣から社員を目指す！というのがありました。

今度の週末に長男の保育園の頃のお友達と集まります。沖縄料理の新宿に行く予定になってます。１年生くらいまでは会ったりしてましたが～だんだんなくなってきますよね。久々に会うお友達もいるので楽しみです！加圧トレーニングの横浜の話もしてみようと思ってます！

今日は日曜日。日曜って面白いＴＶはやってないんですね。何にも見るのがない・・みたいな。録画がたまっていたのでそれをなんとなく見てます。買い物に行く気にもならないので～ダラダラしちゃってます。主人が仕事でいないので～できる事なんですけど。

「ＳＥＯ対策は新宿まで」という広告もありました。ＳＥＯってなんですかね？？初めて見た言葉だったので～気になってしまいました。ちゃんと調べようと思います！加圧トレーニングの横浜の広告もあったので～ちょっと見てみようと思います。

通常のキャッシングよりも利息が低く設定されてるようで支払方法はカードで買い物した時と同じようです。と、他にも細かく教えてもらっいましたが覚えているのはこんなザックリした事だけです。あまり自分には関係ないような気がして・・半分くらい聞いておきました。いろいろあるんですね～。少しお勉強になりました。だけど、なんでこのクレジットカード　現金化の話になったのかは依然不明です。

今日は友人と沖縄料理 新宿まで食べに行ってきました。買い物もしてきましたよ！いっぱい買うとセール前ですから・・あとでショックを受けてしまいますからね・・・。ほどほどにしておきました。クレジットカード 現金化・・でもしますかね？？なんて。

今日、ぴったんこカンカンに愛菜ちゃんが出てましたが・・なんだか前に比べて可愛くなくなったといいますか・・大人びた対応といいますか・・もう少し子供らしくあったもいいのでは？と思ってしまいました。エ○カ様みたくなってしまいそうですよね・・。福くんの方が子供らしくて可愛いです。

父が最近リハビリを始めたと言ってました。腰痛もちで病院に行ってましたが、筋肉をつけるように言われたようでプールに行ってると母からメールがありました。だんだん治りの悪い身体になっていくんですよね・・心配になってしまいます。日曜日に顔を見に帰ろうかと思ってます。

そういえば、妹にホームページ制作 新宿に勤める彼氏ができたようです。母が教えてくれました。クリスマス目前にできてよかったですよ～、連休ですからね。ステキなクリスマスになるといいんですけどね！仕事帰りの電車の中でクレジットカード 現金化の広告を見たのを思い出した。妹にも知ってるか聞いてみようと思います。

通い始めて一ヶ月経ちますが、体重が７キロ落ちました！

痩せる体質に変わってきて、代謝も良くなっていいことばっかり。

バストアップにもなって、続ける価値ありますね。

夏までに痩せたいし、この調子で頑張れたらいいなぁと思っています。

横浜 接骨院に通ってる友人にも、接骨院に行かなくて良くなってたら誘ってみようと思っています。

痩せてきて、よくナンパされるようになって、ちょっと困り気味。

だって私にはちゃんとした彼氏がいるんだもん。

彼氏とは、仕事が忙しくて、なかなか会えたりは出来ないんだけど、

会う度にダイエット頑張ってるねって言ってくれるから超頑張っちゃう！

夏になったら、海に行く約束してるから、いいベストラインにしたいよね。

その為に、ダイエット兼ねて加圧トレーニング頑張らないとね。

いつかウエディングドレス着れるかな？もう私もイイ歳だし、彼のお嫁さんになりたいよ。

彼の気持ちはまだわからないけど、彼のお父さんやお母さんには会ったことあるから、

きっと大丈夫だよね？って思っちゃいます。

悩んでも仕方がないのはわかってるのに、モヤモヤしちゃうなぁ。

会いたい時に会えないけど、電話とかメールは定期的にしてくれるから、

あまり不安にはならないけど、やっぱり寂しく思ってしまいます。

その気持ちを和らげるつもりで、加圧トレーニング始めたんだけど、通ってる間は寂しくないから、

これからも頑張っちゃお！

怪我といえば父がジョギング中に足を痛めて横浜の接骨院に通っています。
だいたい週末は朝、母と一緒に近所をジョギング＆ウォーキング。
健康の為に２人で始めました。仲のいい両親です。病院の日は母が付き添い送り迎え。
娘の私が言うのもおかしいですが母はできた嫁だと思います。
私にはきっとできないでしょう・・でも、憧れです。

私は横浜にある加圧トレーニングのジムに行きだしそろそろ１年になります。
ここまでくるとあまり体重変化もありませんし、何か新しい事も始めたい
ような気もしています。ヨガやボクシング・・水泳・・どうでしょうか？
それか私もジョギングでもやってみようかな。って思いましたが、朝早いのは
苦手なのでやめておきます。早い挫折・・
夏までにもう少し体重をおとしたいので、何か調べて始めようと思います。
今の流行はなんですかね？？

お給料が入ったら歌舞伎町の沖縄料理店に行きたいな。外食も最近、ご無沙汰なので友人を誘って行こうと思っています。
その日を励みに頑張ります！

金曜日の出来事だったのに、いまから身体中が痛くて...
でもこんな日に接骨院なんて行ける訳無いから困りますよね。
もっと具合の悪い人とかたくさんいると思うと
自分で塗り薬を塗ってなんとか凌ごうと思っています。

本当に日本中大混乱ですよね！
もうどうしたらいのかわからないくらいですよ。
それでも普通に仕事はあるし...
新宿の沖縄料理店も予約を入れていたのですが
こうなるとキャンセルするしかないですよね...
打ち合わせで使おうかと思っていたので残念です。
商材も入ってこなくて大変だろうなぁ...
海ぶどうや島らっきょうというのは、沖縄特有のものなので
入荷が出来なければ商売も大変ですよね。

あれだけ揺れたとなると、いつも通っている加圧トレーニングの
ジムはどうなってるんだろう...。
テレビで横浜の映像で地面が割れているシーンとか移っていたので...
いつもお世話になっているトレーナーの人が
怪我とかしていないかとても心配です。

本当に...関東にいると大した被害が無かったようにも感じますが
かなり日本が危機的な状態になっているというのが
驚いてしまいます。
はやく復興できるように少しでも協力したいと思います。

以前飲食店で働いていたこともあって、正直一人暮らしの
自炊料理など、量的にも少ないので楽勝なイメージがあるが
どうやら一般にはそうでもないようです。

自分は居酒屋のようなぼったくり業態がなぜ儲かっているのか
まったく信じられなかったのですが
世の中の人は、そんなに自炊してないんですね。
てっきり、宴会で儲けているのだと思っていたのですが...。

自炊の鉄則はシンプルに、ストックできるものはストックする。
めんつゆなどのキラーソースを常備。
これでOKだと思いますよ。

卵なんかは賞味期限長いし、たんぱく質だからメインにもなります。
野菜炒めと卵と合えると沖縄料理風になんちゃってチャンプルになります。
あと、ハムやウィンナーも基本は保存食として作られてるので
保存期限が長いので便利ですよ。
後は冷凍庫を上手く利用すると料理の幅が広がります。

朝昼は、卵ごはんやハムエッグなど
シンプルな食事で十分だし、100円もしないで満足します。

今は加圧トレーニングに通っているのですが
食事も気をつけていますよ。
なるべく新鮮なものというか、自宅で作ったものを
食べるようにしています。
その方が、身体にもいいんですよね。

この横浜の加圧トレーニングなんですが
疲れてやる気が出ないときは、よこの接骨院で
マッサージなんかもしてもらえていいですよ。

それは、就職面接のときに眼鏡をかけていると有利に働く、
というものです。
視力と学力に関係性は特に無いのですが、
やはり、眼鏡＝インテリという固定観念は多くの人にあるようで
相手側に知的に見せるだけではなく、自分自身に
自身を持たせるという効果もあるんだそうです。

...という記事を見てドキっとしたのですが、実は私は
面接や営業などビジネス上で初対面の他人と会うときは
必ず眼鏡をかけて行っています。
やはり、そのほうが、相手の感触もいいんですよね。
特に眼鏡をかける必要は無い視力なんですが、
かけるだけで仕事が円滑に進むなら、かけた方が絶対に得です。
現在就職活動をしている弟にも、面接には眼鏡をかけて行けと
常々言っています。

そして、最近行っている横浜の加圧トレーニングでは
眼鏡は邪魔なので着けていません。
仕事中も社内では使っていませんよ。
眼鏡をしていても、内面がしっかり見えてしまう場所では
意味がありませんからね。

でも、同じ加圧トレーニングのジムに、取引先の人も
たまに来ているみたいなんですが、眼鏡もかけず
髪型もセットしていないので、あまり自分に気がついて
無いみたいなんですよね。
まあ、折角のトレーニングで仕事の空気を持ち込みたくないので
良かったと思っています。

眼鏡は、本当に仕事の相棒って感じになっています。
しかも、かなり頼りになります。

フィギュアの天才少女...そう知られ始めた頃は
まだオリンピックに出場資格が得られないほどの
幼い少女だったのだ。
次のオリンピックでは好成績を収めたが
それでもまだまだ子供といった感じ。
大人へと体も心も変わっていくこの転換期を
見守ることも大切なんだと思います。

試合後のエキシビジョンはとても素敵だった。
サボったり、あきらめたりしたわけではないのです。
これからの演技を楽しみにしています。

１１月も既に始まっていたのですが
１２月に入り、クリスマスの飾り付けが
とても煌びやかになってきました。
私が加圧トレーニングに通っている横浜も
観光スポットはもれなくイルミネーションで
輝いている感じです。

なんだか、ガツガツトレーニングをするのが
嫌になってしまうときもあるのですが
ガンバって続けています。

彼女とデートに行くときは、一つサイズの小さい
服を着ていくようにしているのですが
それも普通のサイズになってきたような気がします。
あんまり痩せると、彼女に文句を言われるので
今度はしっかり筋肉が付くように
タンパク質の多い物を食べてトレーニングしようと思ってます。

帰りは港の方に寄って、色々買い物をして帰ります。
シューマイやギョーザを買って帰るのが楽しみです。

二人とも、テレビを賑わす人気者だから
「ちょっと高望みしすぎ！」って思うけど
性格や心がけ、みたいな点で、確かに真似させたいというか
そういう方向の子になってほしいな、とは思う。

石川遼君って良い感じのスポーツマンシップを
持ってるというか、言う事が他と人と格が違う感じだし。
実力に裏付けされた余裕からくるのかもしれないけど、
いつも自分をしっかり持って、自分のプレーをしてるんだよね。
どんなスポーツ・・・仕事や勉強、芸術関係だって
きっとこういう子は伸びていくと思うな。

ベッキーだって、いつも明るくて笑顔。
周りのみんなを幸せにしてくれる感じがする。
実際なんでもこなしてるタレントさんだから
頭も良いんだろうけど、
一般にはそういう能力って見えないし、見せてないんだよね。
でも、こういう生き方をできると、周りの人から大切にされて
きっと幸せになってくれると思うな。

前にベッキーが沖縄のロケやってる番組見たけど
海でも魚でも、何を見ても楽しそうなんだよね。
自分が気がつかなかった色んな事に気づかせてくれる。
なに食べてても美味しそうだし。

そういえば、自分ゴーヤチャンプルーが苦手だったんだけど
この番組を見た後に、なんとなく外でゴーヤ食べたんだ。
そしたら、意外と苦くなくて美味しかった。
お店によっては、苦過ぎないように、少し水にさらしてるらしいんだ。
私が最近よく行くのは新宿の沖縄料理店なんですが、
ゴーヤチャンプルーも、注文する定番料理になってます。